心律失常在我们生活中并不少见，很多时候和我们的生活习惯以及饮食都有关。逢年过节的时候，心律失常的患者在饮食过饱的情况下心脏负担会加重，引发各种疾病。心律失常在各个年龄层都有可能发生，年轻人多为心动过速，早搏。那么年轻人出现心律失常是怎么回事呢？我们来看下吧。

1、剧烈运动

剧烈运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，诱发心律失常。

2、外界刺激

机体突然受寒、受惊吓、神经系统受刺激都可能导致血管突然收缩，血压升高，引起心律失常。

3、不良情绪

愤怒、惊恐等不良情绪可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律不齐。

4、吸烟酗酒

烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，导致心律失常，饮酒过多可加重心脏负担，增加心肌耗氧量，引起心律失常。

5、合成纤维衣物过敏

合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常，导致一些人出现室性早搏。

6、吃东西过快

有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏甚至昏厥。有的出现心动过速、频繁早搏。有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。

7、体位改变

体位改变也可能导致心律失常，如由立位到卧位或由卧位到立位，一般较为短暂，立即做心电图检查可见图像有异常改变。

有些人出现心律不齐，去医院检查又没有表现，给诊断带来了困难，所以学会捕捉心律失常对患者而言可以帮助医生更好地诊断明确病情并得到及时治疗。留意发生心律不齐的伴发症状，以便对自己的病情有个把握。