夏天到了，相信平时很多人在工作的时候可能都会有腋下出汗的现象，如果腋下出汗的话会让你觉得比较的尴尬，尤其是在有异味的时候，所以你平时可以了解一下怎么样减少腋下出汗的知识，这样就能够帮助你调理身体，而且还能够帮助你减少尴尬的机会，相信你也会非常高兴。

1、中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

2、减低出汗量

大热天狐臭的情况也是特别严重的，那是因为夏季出汗较比较多，所以应该用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能够有效阻塞汗液分泌的通道，且能够有杀菌及消毒。

3、止汗剂止汗

止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。

一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。

4、减少剧烈运动

我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

有些人可能会为了永远不出汗而去做激光手术，但是那样对身体是非常不好的，因为切断汗腺的话会对排汗有影响，所以你平时完全没有必要去做手术，根据小编的这些方法能够帮助你有效地减少腋下出汗的现象，而且还不用伤害你的身体。