夏天的时候，天气太热，温度太高，出汗量就会增加。但是出汗量最多的就是腋下，很多人在夏天的时候腋下的出汗量特别多，腋下基本上都是湿的，腋下出汗太多，会让人觉得不舒服，而且还可能产生异味。特别是一些男性，有狐臭的问题，腋下出汗就会影响到生活，那么怎么才能解决腋下出汗的问题呢？

1、每天重点清洗腋窝

不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。

2、穿通爽衣物

在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

3、经常换洗衣服

勤换衣服勤洗澡很重要。具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。

4、除去腋毛

除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大。

5、中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。

6、减低出汗量

止汗剂能够有效阻塞汗液分泌的通道，且能够有杀菌及消毒。基本上一天涂一次就可以了，如果情况比较严重的话，则可涂两至三次。

7、减少剧烈运动

为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽。

文章中介绍了一些可以减少腋下出汗的问题，除了这些方法以外，还要注意饮食习惯，如果平时总是辛辣刺激的食物，会造成胃火重，那样也是会增加排汗量的。而且长期的出汗多会引起腋下异味。所以清理腋下是要彻底的，还要保持腋下的干燥。