有些疾病在在轻微的时候人们没有注意到然后进行了让疾病更加严重的行为的时候就会发生病变。而这种病变也是很多疾病都会患有的。例如椎间盘，这种疾病如果不注意的话就会发生病变，那么这时候我们应该怎么办呢？接下来就为大家讲解一下椎间盘病变应该怎么办吧。

腰椎间盘发生退行性变以后，因某种原因（损伤、过劳等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰痛和一系列神经症状者，成为腰椎间盘突出症。平时要注意休息，规律生活，避免熬夜，睡硬板床，避免受凉，适当多晒太阳。适当热敷、针灸、按摩、小针刀和腰椎牵引等理疗。可以吃点维生素B1、腰痛宁胶囊等药。疼痛剧烈时可以吃点芬必得，或行封闭治疗。必要时可以手术治疗。

“腰突”常用的治疗方案包括口服药物，针灸，推拿等理疗手段，以及腰椎旁，硬膜外腔侧间隙，硬膜外腔阻滞等方法.口服药物大多只能缓解症状，理疗往往不能有效地消除炎症.神经阻滞是把药物注射到病变的局部，使药物与病变充分接触，疗效比较确切，一般每7天治疗一次，3～5次为一个疗程.但是这些常规阻滞的疗效维持时间有时不太确定，往往有些人在治疗结束后不久，疼痛等症状又回来了.

不仅患者不满意，医生也越治越没有信心.究其原因，主要是由于腰椎间盘的病变时间一般都比较长，少则几个月，多的可达几十年，局部的炎症变化经过长年累月的蓄积，已经根深蒂固，简单的阻滞已很难完全消除.

指导意见：

1，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累.

2，站或坐姿势要正确.脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源.正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直.同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳.

3，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出.

4.，提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰

以上就是为大家带来的关于椎间盘病变的相关文章了，希望大家在看了以上文章之后都能对椎间盘病变有一个很全面的了解，平常的时候多多注意自己的身体，以免一些小小的毛病也会变成很严重的疾病。