不少女性在生活中一直被别人叫做太平公主，这样的称号显然是不好听的，意思是胸部太小了，穿什么衣服都不是很好看。她们当中的很多人尝试了很多方法，丰胸的效果都不是太好，那么有没有让胸部变大的方法呢？我们来听听这方面的专家是怎么说的吧！希望通过小编的介绍，可以解开女性朋友们的疑惑。

自然丰胸的有效方法一、食疗丰胸

女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物 质没有补充够，怎么样才能让胸部变大？波*斯丽尔专家提醒：像如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等都对胸部发育有很大的益处，只要在日常饮 食中多加注意，长期坚持定可以看到胸部自然变大的效果。

自然丰胸的有效方法二、运动丰胸

运动丰胸是很多人选择的自然丰胸的有效方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸 肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。怎么样才能让胸部变大？波斯丽 尔专家提醒，运动对胸部的发育占据着举足轻重的作用，特别是游泳这个运动，对胸部自然变大有很大的好处。

自然丰胸的有效方法三、按摩丰胸

按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，丰胸美乳的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽 致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢 慢变大。由此看来，按摩对于丰胸来说是非常有成效的，而波 斯丽尔专家精心研制的三步丰胸按摩法已流传十年之久，如果有条件的女性能够结合使用波斯丽尔，一定能够起到使胸部自然变大事半功倍的效果。

综上所述我们知道了有没有让胸部变大的方法这个问题的答案了，上面文章主要告诉大家三种丰胸的方法，胸小的女性可以选择其中的一种尝试一下。相信只要大家一直坚持下去，是一定会看到胸部变大的，这样自己就不会再被别人说成是太平公主了。