相信你们平时在生活中可能都会经历过口苦口臭的现象，如果经常有这种现象的话肯定会让你觉得很难受，而且出门的话也会比较尴尬，有这种现象通过嚼口香糖是不能够帮助调理的，因为这样只能够治标不治本，所以你一定要知道怎么样去调理这种现象才能够完全解决，这样才是对你身体最正确的方式。

1、丁香

丁香味辛但性温，有散气效果，中医常用来健胃整肠，治疗呕吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉剂及杀菌剂，有些牙医诊所的漱口水中，就含有一点丁香成分。

但事实上，丁香还是“古代的口香糖”。相传唐朝着名的宫廷诗人宋之问有口臭问题，所以在晋见武则天时，一定先口含丁香，保持口气芬芳。

2、绿茶

被视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。

3、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、红茶

想要利用红茶去除口腔异味，只要经常将红茶茶叶放于口中嚼或者饮用红茶能够起到预防口臭的作用。茶叶中富含的儿茶素能快速减少消灭口腔内部的细菌。

红茶当中的儿茶素和太黄素都是能够起到预防牙垢的作用，而含氟的单宁酸能够帮助牙齿起到强化牙釉质的作用。

小编介绍的这些方法都是比较简单实用的，平时在你的生活中就可以一边工作一边调理，这样对你的身体是很好的，而且还不会耽误你的时间，相信你也会比较喜欢这样的调理方式，另外就是在平时过程中你也可以经常嚼一些茶叶，嚼茶叶也能够帮助你调理口臭的现象哦！