我们经常会睡一觉起来，或者长时间的不说话的时候，就会觉得嘴巴发苦，吃什么东西都觉得嘴巴里面没有味道。虽然很多人都觉得嘴巴苦只是没有吃东西引起的，但是其实嘴巴苦是一种病症，所以如果长时间的嘴巴苦的话是需要治疗的。下面我们就来介绍一下嘴巴苦的原因到底是什么？

引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

中医专家建议：

1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

以上介绍了嘴巴苦的原因，嘴巴苦很可能是肠胃不舒服引起的。所以嘴巴苦的时候就要进行治疗，可以多注意口腔的卫生，少吃辛辣的刺激性的食物，多吃点蔬菜和水果，比如苹果、桃子、橙子、柠檬等等，饮食要有规律才可以的。