头疼是很常见的一种疾病，几乎所有的人都有过头疼的时候，引起头疼的原因有很多，但是不同部位引起疼痛的原因也是不同的，比如后脑勺疼，和偏头痛的原因就不是一样的。那么引起后脑勺闷疼的原因到底有哪些呢？下面我们就来介绍一下后脑勺闷疼的具体原因。

1、枕神经痛

头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等；

按揉风池

双手拇指置于同侧风池穴，其余四指贴于脑后，拇指指端稍用力下压，并做顺时针方向揉动，共2～3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。

风池穴位于后头部，枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。

2、颈椎病头痛

头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。

3、肌收缩性头痛

也称紧张性头痛，或神经性头痛，呈间断发作，或持续性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素，引起头部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛，常感头脑不清，头痛时间一般为上午轻，下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛，常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限，颈部肌肉痛就是这个原因。

以上介绍了引起后脑勺闷疼的一些原因，治疗的方法也是可以选择的，中医的治疗方法是比较有效的，而且副作用是比较小的。可以选择按摩、推拿、牵引、针灸、艾灸、拔火罐等等。当然饮食习惯和生活习惯也要改善，不要对着头吹。