每当面临换季的时候很多人身上可能都会有瘙痒起皮的现象，这种现象大部分的人可能都觉得是季节导致的，但是就算是这样你也要及时的调理，不然很有可能会对你的皮肤有影响，而且还会让你觉得非常的难受，严重的还会耽误到你正常的生活，所以你平时一定要对这方面的知识有了解，这样才能够及时的作出反应。

1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。

平时你可以根据你自己喜欢的方式来调理，而且小编介绍的方法都是比较常用简单的，坚持调理的话会对你的皮肤有好处，而且以后都不会再有皮肤骚痒起皮的现象了，你肯定也会比较乐于这样的结果，那么你就一定要好好的注意身体，这样才能对身体有好处。