鼻塞鼻涕打喷嚏这个情况到底是不是因为感冒了呢！反复发作，在每年冬季的时候显得尤为严重，这就是鼻炎，是否还在受到鼻炎无休止的困扰了呢！我给大家准备了搜集了一些资料，很多的朋友对此有非常大的体会，一道比较寒冷冬季鼻炎就会反复的发作，那么过敏性鼻炎到底应该怎么办？

冬季鼻炎症状加重的原因

冬季，慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜内的血管，一般呈长期扩张状态，血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润，静脉及淋巴循环障碍，粘膜水肿，或因纤维组织增生而变为肥厚，粘膜上皮纤毛脱落，鼻粘膜的正常生理功能降低。

如果环境温暖、湿润，则可改善鼻腔粘膜的血液循环，保护粘膜的上皮纤毛，减轻鼻粘膜的负担，因此，在气候温暖的春夏季节，慢性鼻炎患者会感到很舒适。

其实，可以通过平日的按摩可以缓解鼻炎的不适症状。

1、按揉方法：鼻炎患者可将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。

2、揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，鼻炎患者用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。

3、鼻炎患者将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快。

4、最后还有每日清晨起床后，按摩鼻骨，然而用清水清洗鼻腔，可增强鼻腔内部的抵抗力，防止鼻炎的加剧。

99药剂师温馨提示：

1、居室中不定期的打扫卫生，清除室内的尘螨等过敏原。

2、保持鼻腔清洁，每日坚持用淡盐水冲洗鼻腔6-8次，减轻鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。

3、保持室内空气流通通畅和空气的湿度，不要让鼻子太干燥。

4、气候突变时注意保暖并尽量减少户外活动。平时适当进行体育锻炼，以增强抵抗力。

冬季因为天气比较的寒冷，导致我们的鼻腔黏膜的血液循环出现障碍，血管一开始是痉挛收缩，然后就会出现扩张，导致粘膜组织出现更加严重的问题，所以患者就会感觉到鼻塞有一些加重和持久的情况。