中医认为心主血脉一切跟血脉有关系的病情都会跟我们的心脏有关系，在日常生活中我们经常会有人碰到胸闷和气短的情况，尤其是在夏天的时候非常的严重，那么到医院里面去检查的时候怎么也检查不出来，身体的各个方向指标都比较正常，那我可是要胸闷和头疼的时候，我们应该要怎么办呢？

像这种人，早晨起来，一定要健脾和胃，把底气吊上来。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如说小米粥、豆浆、玉米，这些黄色的食物可以健脾，把胃气顶上来。白天用绿豆汤，用半斤绿豆开锅5～6分钟；可以适量地搁点枸杞，30～50粒；熬出来汤以后泡点黄芪，泡个5～6片或7～8片，如果没上火就慢慢加。白天喝点这水，目的是什么？就是把气给调上来。绿豆干嘛的？

养肝的，泻肝热的。枸杞是干嘛的？养肝平肾气的。黄芪是干嘛的？健脾和胃，补脾气的。脾胃要和了，大便就容易固住了；如果脾胃不和，大便就固不住，它就出现稀汤这些现象。

还有一类胸闷气短，是因为腹部气力太大了，这种人往往是平常脾气特暴躁！咱们大家也可能有这经验，生一口气以后就胸闷气短，对吧？有的人，吵吵架，躺那儿晕过去了，赶紧过去敲敲那儿、敲敲这儿，隔一会儿病人舒出一口气……醒了！

就是刚才讲的，里头的气太多了，给胀开了！这种人还往往伴有“大便干燥”。大便干燥是因为他的气太大，本身就不排气；他再老生气，气都堵在里头了，您想想这个血管受得了吗？必然出现头晕脑胀、胸闷气短的现象。那么这种人一定要先解决大便，把大便通了。

那么这种症状基本上都会有一个共同特点，无论你是便秘型的或者是便秘困难的，在您的胳膊左大臂的内侧从上往下，会有一两个点感觉到非常的疼，我们平时如果没有事的时候就坐在那边去捏这个点，它能够很好的缓解。