专家表示，当一个人出现排便臭放屁，嘴臭的症状的时候就应该要去医院里面看一下肠胃科了，滥用抗生素消炎药，或者是不正当的减肥着一些情况的话都会威胁到我们的肠道健康，要想活得更加的健康和长久就要努力跟着一些不良的习惯说拜拜，当我们的身体出现这样的症状的时候应该要怎么办？

在人体的肠道内，大约存活着100万亿个细菌。这些数目庞大的细菌，根据其对人体健康的影响，可以分成三种：有益菌、有害菌和中性菌。正如大多数人知道的，双歧杆菌、乳酸菌等都属于有益菌。

而肠道菌群状况是随着年龄变化的，研究发现，体内益生菌占总菌数的比率有逐年降低的趋势：婴儿时期高达99%，青少年时期保持在40%左右，中年时期降至10%，开始出现体衰多病的迹象，60岁以后仅存1%~5%，频频发生严重疾患。肠道中的有益菌多少，在一定程度上可以作为反映一个人健康状况的晴雨表。

在世界著名长寿之乡日本山梨县和中国的长寿之乡广西巴马县，科学家对长寿老人进行粪便菌群研究后，发现长寿老人肠道菌群结构接近于年轻人，当地人长寿的原因，除了气候环境和生活方式之外，还有就是他们的肠道有足够多的有益菌。因此，维持肠道菌群平衡，是保证整个人体健康的关键。

随着现代生活节奏加快，很多人做什么事都只求速度而不顾后果，在身体养护方面表现得最为典型，什么都求快求猛，有些人还无所不用其极：便秘就吃泻药，腹泻就用抗生素，减肥就去抽脂……其实这些都是破坏人体自然规律、严重损害身体健康的做法，最终反而得不偿失。

人体是一个非常大的器官人体的各个器官都有它的固定的更新和修复的周期，是要5个月肺部需要2到3个星期，难道需要大约两个星期左右，如果说当我们的肠道出现了问题，那么肠道的调养也是一个循序渐进的过程，过程是非常慢的。