很多的年轻人现在吃的东西都没有太注意，经常乱吃东西，容易出现暴饮暴食的现象，所以经常会出现一些肠道方面的疾病，容易导致腹胀现象的发生，有些人会出现肚子胀气而且不停的放屁，这个给别人的印象很不好，而且对自己的身体也是有很大的危害，那么肚子胀气不停放屁的话是怎么回事呢？下面就让小编来告诉大家。

一、肚子胀气的原因：

造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。

一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。

乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。

一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。

二、肚子胀气怎么办：

1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。

2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。

3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。

4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。

出现肚子胀气不停放屁的话是一定不可以太过着急了，一定要好好的调理，注意一些饮食习惯以及生活作息，这样就可以慢慢的调理改善过来，对身体才不会造成什么危害，小编要提醒大家平常饭后不能马上坐着，一定要多走动，这样有助于消化。