现在的颈椎病的问题是非常的严重的，大多数人都是有颈椎病的问题的。跳绳的时候会一直不停的运动全身，这个时候虽然就是可以进行适当的缓解一下身体的不适，但是对于缓解颈椎病的情况，效果并不是特别的快，但是一定要注意坚持进行跳绳，那么颈椎病到底应该怎么办呢？

脊髓型颈椎病较为少见，但症状严重，且多以隐性侵袭的形式发展，病人易延误治疗。一般而言，颈椎病是有一个发展的过程。门诊中不少颈椎病的病人都是拖到症状严重才来就诊，此时的治疗都已经比较复杂了。

颈椎病发病后，要让它恢复，目前在医学上无法做到，但在早期通过一些保守治疗，完全有可能很大程度地延缓疾病的发展。如颈椎病在早期发现并早期治疗，平时注重保养，可以延缓进展，10年甚至更长都没什么大问题。但如果不重视它，久拖不治，病情会发展很快，严重的甚至会引起瘫痪。因此，低头族、电子族、伏案族等颈椎病的高发人群尤要提高警惕。

颈椎病的患者还要特别注意肩部的保养，避免受寒，特别是春季忽冷忽热的天气里更要注意做好颈椎部的保暖，建议不要穿露背装，建议多选择有领子的衣物。因为局部如果受寒会使得血流降低，影响到代谢组织的正常运行。如果颈椎病实在疼得厉害的话，可以用热毛巾敷一下，这样可以减轻疼痛的作用。

这些就是颈椎病的日常需要注意到的地方，而且需要注意的是应该是保持一个良好的生活习惯，而且坚持跳绳的话是可以帮助把自己的身体的颈部拉伸的比较好的，可以帮助全身的经络变的通顺，这样的话对于身体的恢复会非常的有利。