人吃五谷杂粮难免不生病，在生活中各种各样的小病小痛真的是数不胜数，像头晕恶心的这种症状相信很多人都经历过，那这到底是什么原因引起的呢？其实引起人有头晕恶心这种症状的原因很多很复杂，如果想缓解或者治愈这种症状那么就一定要搞清楚病因这样才能够有效的治疗。小编在这里为大家搜罗了一些关于头晕想吐的这种症状的资料供大家参考。

临床上，引起头晕恶心想吐的因素有很多，头晕恶心想吐可能是感冒、神经衰弱、脑瘤、颈椎病、贫血、脑供血不足、美尼尔氏综合征、腔隙性脑梗塞、血糖、血压低、心律失常、中毒、休息的时间和质量不好等原因所造成的。长时间的头晕恶心是某种疾病所致。

专家指出，眩晕的治疗目的不仅仅是缓解症状，而是治愈眩晕。因此，这就要求，眩晕患者在生活的各个方面都做好，以配合以治疗

一、注意饮食

眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品;气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，忌暴饮暴食;肾精不足型的患者忌食过咸伤肾之品，多食核桃，充养脑髓;痰湿中阻型的患者忌肥甘厚味，戒饮酒，予佩兰、桔皮泡水饮，健脾祛痰。。

二、护理

1、创造良好的环境 保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态，

2、健康锻炼 在病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。

不管您是什么样的原因引起的头晕想吐这种症状的，除了根据医生的指导进行治疗以外，我们日常应该注重自身的保养和护理，养成一个健康的生活习惯，并且寻找一套比较好的健身运动坚持锻炼，这样就可以增强我们的体质，就可以让我们少受疾病的骚扰了。