心衰是一种比较常见的心血管方面的疾病，因为其所导致的死亡率很高，所以说这种疾病还是比较严重的。关于心衰的治疗过程也是比较漫长的，其反复发生的几率也很高，所以说在治疗的同时，预防心衰发生也是我们所要做的重要功课。那么如何才能预防心衰呢？小编为大家搜集了一些这方面的知识的资料供给大家参考。

及时治疗疾病

及时治疗各种心脏病的原发疾病，如脚气病、甲状腺功能亢进、高血压、风湿病、动脉硬化等。

预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

适量活动

做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

健康的生活方式

一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。

积极治疗各种心脏疾病

如心痛、胸痹、肺胀、心悸、怔忡、眩晕等，以防止心衰的发生，一旦发病，应积极抢救，及时治疗。

除了小编所说的这些预防心衰的知识，小编还要提醒大家的是，患有心血管方面疾病的人群越来越年轻化，就算没有心血管方面的疾病，我们也要健康自己的生活起居，注意锻炼，不要暴饮暴食造成过度肥胖，这样才可以降低自己患上心血管方面疾病的风险。