身体常见疾病比较多，在对身体疾病治疗上，要先对疾病进行了解，这样治疗的时候，才能够选择到正确方法，而且治疗疾病过程中，对自身身体情况也是要进行掌握，这样有利于疾病治疗，那心脏下面疼怎么回事呢，对此也是很多人不清楚的，对有这样情况也是要先进行了解。

心脏下面疼怎么回事：

年轻人平时身体出现些了症状不正常运转也不用太过担心，像心脏疼痛几下有好多原因引起的，心理压力过大，抽烟喝酒过量，或者吃了太多刺激性食物等都能引起心脏的不正常跳动的。有时候体寒或体内火气较大，心情抑郁发不出来都会对心脏有影响的，这些都不用太害怕，只要注意改掉这些就不会对心脏有危害的。

年轻人身体强壮就不注意平时的喝酒抽烟的度。过度抽烟会使的血管闭塞，血液循环减慢，时间久了容易的冠状动脉心脏病的，酒里面的乙醇更是伤害身体，破坏心肌，使心肌能量障碍。心律失常等，久而久之就会对心脏造成很大的伤害。

不仅生活习惯要改变，饮食也是要多注意的，对于高脂肪高胆固醇和高热量的东西要少吃的，多吃点核桃，核桃有降低心脏的发病率，新鲜的苹果里呢也含有大量的纤维物质，钾锰等这些元素对心脏有保护作用。然后就是身体的锻炼，不可以长时间坐着不动的，血管流通不顺畅对心脏也有压力的。时间久了心脏也会有疼痛等症状出现的。

在对心脏下面疼怎么回事认识后，缓解心脏下面疼的时候，一定要根据医生建议进行，而且心脏下面疼严重的话，治疗上也是要注意，情绪上要稳定，同时不要给自身太大压力，否则对自身问题缓解是没有任何帮助的。