不要看人的身体冬天才会感冒，其实呢，夏天到来之际人的身体也会出现感冒的现象，不光是我们，儿童也会如此，人的身体免疫力非常低，有的时候长期的吹空调就会造成感冒，很多人觉得为什么自己天天都会感冒呢！接下来的文章当中小编就来介绍一下是什么原因？

感冒的种类千差万别，你属于有内热，又不爱多穿衣服，又外感风寒，所以，就总感冒

现在是春季，本来就容易上火，你日常的饮食习惯让你的身体积存的内热激发出来了，具体就表现在着凉就感冒，所以我认为你应该去内热，

方法有两种，一种，快：吃下火药（清火栀麦片，牛黄解毒片、三黄片）这些药都是糖衣片；另一种，慢：一天中大量喝水，吃水果（看你的自己的情况，我推荐第一种，症状会有所改善）

春天本来就干燥，平时多注意补充水分，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激、油腻的食物。你的这种症状我估计是从吃上引起的（可能是爱吃辣，又不爱喝水，也可能近期又常常晚餐吃多了，没消化就睡了，这种是食火），所以，春天饮食要清淡，可以减轻你身体的负担，吃得越多，越油，身体的负担越重，越容易上火感冒。建议你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜。再阴冷的屋子里，加件衣服。

可以适当的吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的

季节更替时饮食更应该注意，那个时间最容易上火。总之， 别贪嘴、别贪凉就没什么事了（尤其是晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火，就不大容易出现那些情况了。

PS：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，也利于通便。排便正常，也会很大程度上上火的几率。这两天你可以在水里加一勺蜂蜜，通便效果更好（一定得用温水！温度高了，蜂蜜中的活性成分就失活了）

现在越来越多的人经常会不吃早饭就去上班，下班回家了也不注意休息，上网熬夜都会造成感冒的发生，渐渐地身体内的抵抗力被人耗得得越来越严重，为什么天天感冒的情况就出现了。