痔疮的防治和治疗方法有很多，因为现在患病率远比以前来的高，大部分的人群都有这方面的困扰。患有痔疮的人会出现疼痛，瘙痒等的症状，目前治疗痔疮能采用的方式有药物治疗和手术治疗，痔疮前期的可以用药物，后期的可以用手术治疗，一起来看下对付长痔疮很疼的办法吧。

(1)

加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

(2)

预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

小编以上所说的，大家如果都有遵循的话，可以减少痔疮对人体的影响，减少疼痛感，也可以促进治疗的疗效。好的生活习惯和饮食习惯是治疗疾病过程中的狗皮膏药，不管是什么疾病，遵守这两样就可以大大的提高疗效。这是永恒不变的真理。