很多人当感觉到脊背有些疼痛的时候，都是会通过自己按摩，或者是使用一些按摩工具来进行缓解，姐有人会选择一些专业的中医师进行理疗。很少会有人会想到，是由于某些疾病的原因而引起的，因此很容易使得病情出现恶化，而错过了最佳治疗的时期，一般引起脊背酸痛都是会有一定的原因的，下面小编就来进行一些具体的分析吧。

在平时如果突然感到脊柱疼痛，而且疼痛的时间长短不一、经常会反复出现，需警惕某些严重疾病的侵害，避免病情恶化，给患者造成更大的损害，要及时到正规医院进行诊断。

脊柱疼痛有可能是脊柱炎引起的，脊柱炎就是以侵害患者的脊柱、腰部、臀部、髋关节的疾病，疾病早期疼痛多在一侧呈间断性，数月后疼痛多在双侧呈持续性。随病情进展病变由骶髂关节向腰椎、胸颈椎发展，则出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形。

在人体脊椎发生正常的退行性变化的同时，由于年轻人不注意养成生活和工作细节的好习惯，慢性刺激脊椎，就导致了脊椎病年轻化现象的发生。比如：体育锻炼 不当和工作姿势不当，引起扭伤，容易诱发脊椎病。不良的睡眠习惯和不科学的寝具如枕头的高度和床的硬度不当引起韧带和肌肉张力过大，从而出现劳损、脊椎间 盘突出等脊椎病。贪凉使身体受寒，影响局部血液循环，加速脊椎周围组织变性。

不良方式减肥造成人体代谢失常，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调容易诱发脊椎 病。咽喉炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，周围组织的炎性水肿很容易诱发颈椎病症状的出现，或使病情加重。

因此，在平时感觉到脊背酸痛的时候，最好是可以及时地先去医院进行相关的检查，看是什么原因引起的，然后进行有效的治疗，也可以使用一些中医的理疗方法对疼痛进行缓解。平时尽量不要久坐，改变不良的睡眠习惯，也可以经常活动腰部。