很多人都有这样的经历，好好的牙齿在进食冷、热、酸或硬的食物，或者用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，牙齿出现酸痛不适的感觉。牙疼不是病，疼起来简直要人命，如果这种症状频繁发生，还会严重影响到日常工作及生活。这到底是怎么回事呢？小编接下来告诉大家其中的原因。

牙齿敏感是牙齿在受到外界刺激，如温度、化学物质(酸、甜)以及机械作用(磨擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。

牙齿敏感原因：

刷牙过于用力(牙刷磨损)、左右横着刷牙，都会导致牙釉质磨损(特别是在牙齿和牙龈的结合处)。若牙釉质磨损，暴露在外的牙本质就会变得非常敏感。

牙侵蚀症：牙侵蚀造成的牙釉质矿质流失是由酸性饮食造成的。如果牙釉质矿质流失，内层牙本质就暴露在外，导致牙齿敏感。

牙龈疾病：牙垢和牙石的积累会导致牙龈萎缩，甚至破坏支撑牙齿的骨头。牙齿周围的牙龈会不再紧贴牙齿，而变成“深口袋”，造成清洁困难，牙龈情况进一步恶化。

牙隐裂或补牙：牙隐裂是指牙齿表面的细小裂纹，裂纹可能从咬合面延伸至牙根。过冷或过热的刺激都会造成牙齿不适。

注意事项：如果发现过热、过凉、甜味以及酸味的食物和饮料导致牙齿敏感，可以避免进食这些食物。如果用冰冷的自来水刷牙觉得不适，可以改用温水刷牙。按时刷牙非常重要，做不到的话，口腔问题有可能会进一步恶化。

大家一想到牙齿敏感的感觉，仿佛牙齿像有千根针在刺一样。如果有牙齿敏感的朋友，可以每晚使用针对敏感牙齿的牙膏按时刷牙，白天至少用含氟牙膏刷一次牙。如果经过长时间的治疗，情况依然没有改善。如果情况严重，则需要进行牙根治疗。