生活中偶尔打个喷嚏应该不算是什么问题，但是如果一直打喷嚏流鼻涕那应该就会有点问题了，打喷嚏流鼻涕是感冒的典型症状之一，但是也有可能是鼻炎引起的这些症状，这种症状一直都不消退，那该怎么办呢？相信我们得小编应该会给你答案，下面就跟着小编一起去学习一下吧。

最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。

洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。

用药的话，药物基本都是在血液中，很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌，最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去，但药效过后，病菌又会继续繁殖，重新引发炎症，而病菌慢慢地就会有抗药性，对整个身体都不是好事。

洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。

上述的就是一些去除打喷嚏的方法，主要就是洗鼻子，不过提醒注意的是，洗的时候一定要轻柔一点，切不可太用力伤害了鼻子里面的组织，鼻子里面的组织比较多而且细，一不小心就容易弄破，容易造成鼻子出血的情况，还是小心的好。