在日常生活中，手指由于受到重力或拉力导致手指肌腱断了。手指肌腱出现断裂是常见的一种现象，恢复肌腱最常见的方法就是进行手术，运用手术手段把肌腱断裂部位重新连接起来。不过很多手指肌腱断了的患者，在进行手术后，最关心的问题就是怎么护理，下面就说一下手指肌腱断裂术后的恢复：

手指肌腱断裂术后怎样恢复

手指这样经常需要用到的部位，做完手术以后的恢复是比较重要的，因为稍微不注意就会碰到，所以要格外的小心注意，而且在术后，适当的时期不进行适当的运动，也会引发肌肉的一些问题，所以，肌腱断裂手术以后的恢复确实是非常重要的，不过，并不需要非常的担心，因为只要按照科学的方法进行恢复，适当的促进血液循环，对肌肉进行锻炼，恢复到原来的状态并不是难事。

热敷：由于手术以后，处于对手的保护，就会不经常动作，手部血液循环就会不畅，所以应每天坚持屡次少时热敷手指，促进手指的血液循环。热敷时间不易过长，普通感到手指烫就中止，然后做些简单手指按摩。

运动：因为术后需要固定恢复，除此之外心理作用也会影响手部的锻炼，容易造成肌肉萎缩，所以需要每天坚持握拳运动，以恢复手指的力气和功用。但是握拳动作不易过快，过猛，要渐渐的来，防止形成二度伤害。

按摩：手术后，容易造成肌肉萎缩，血液流通不畅顺等各种问题，这个时候就需要对受伤的手进行按摩，按摩的力度一定要根据自己的伤势掌握好，对于术后的恢复会有很大的帮助。

以上就是有关手指肌腱断了术后的恢复注意事项，希望可以对肌腱断了的朋友有很好的帮助。虽然手指肌腱裂术只是一个小手术，但是在手术后的护理是非常必要的，对伤口部位做好保护措施，可以加快肌腱的恢复，更快的恢复健康。