脚底不舒服，自然对我们来讲会带来比较多的影响，因为如果脚底总是不舒服，而且情况严重的话，会影响我们的行走和活动，所以说大家就需要知道，可以有效缓解和调试的方法，下面就为大家具体分析，可以在一定成程度上调理脚底不舒服的方，以及生活当中要注意的问题。

全身的穴位都在耳朵手掌和脚底里，按时感觉刺痛证明这位置有气结和寒湿或热湿。通过刺激反射区就知道那个器官有毛病。 脾虚、肠胃消化不良、肝虚火、心肾血气不足、肺气虚弱。 汤料调理法：北芪、红枣10去核子、红参1支、茨实、陈皮2个、石霍 、鸡煲汤。可健脾补气、滋阴补肾。

与便秘有一定的关系，因为便秘的部位就是在脚底的外侧，脚掌的下面，用手摸上去还应该有硬结，如果你有足够的耐心你自己都能治好。另外脚是人体的第二心脏，一定要保护好，经常按摩确实能保健和治疗。你也可以睡前天天泡脚啊，泡30分钟左右，太短了不管，血液循环加快了，你的脚自然就舒服了。也助睡眠。

只有我们真正了解，什么样的原因容易导致脚底不舒服，这样才可以真正有效的，帮助自己缓解这种问题，保证我们的健康，如果自己一直不知道如何解决，而且症状总是得不到缓解，那么还是及时去医院接受检查。