随着电子产品的增多，无论是大人还是孩子眼睛出现的问题也是比较多的，而且由于现在的环境污染和饮食的不健康，很多新生儿也出现了各种各样的先天性的缺陷，尤其是视力的缺陷，近视和远视是其中最为主要的，我们应该怎样应对？

1、近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

2、过用目力，久视伤血，血伤气损，以致目中神光不能发越于远处。肝肾两虚，禀赋不足，神光衰弱，光华不能远及而仅能视近。

3、针灸治疗、推拿法、验光配镜这几种方法都可以帮助治疗近视。

4、远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰的影象。

5、根据远视的程度可将远视眼分为4类 ①轻度远视眼：小于+2.00屈光度。 ②中度远视眼：+2.00－+3.00屈光度。 ③重度远视眼：+4.00－+6.00屈光度。 ④高度远视眼：大于+6.00屈光度。

不管是近视还是远视，我们都应该引起重视，平时我们应该养成良好的用眼习惯阅读和书写的姿势，在环境照明条件不好的情况下应该禁止看书和写字，定期给眼睛做市里的筛查，及早发现问题及早治疗，平时在饮食上注意营养，增强体质多参加体育锻炼，少玩电子产品，这些对我们保护视力都是有好处的。