出现眼睛红，眼睛内会有血丝，首先考虑下是不是睡眠不足导致的，睡眠不足会是眼睛不适的主要原因，还有一个原因就是是不是眼睛内进了什么东西，在进了东西之后会出现上述的请款的可能性是非常大的，如果已经排除了这些之后，那就要考虑是不是病理性的，造成这种情况的原因就是过敏性结膜炎是非常有可能的，这时候就要去眼科去大夫那开些药了。

也可能是用眼较多引起的，可能是干眼症引发的视疲劳，表现为眼干眼涩

意见建议：建议你减少对眼睛不必要的刺激，可以买人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，用来滋润缓解一下眼疲劳。不要揉眼睛。

建议平时重点注意用眼卫生，加强营养，如果长期从事电脑操作，要注意饮食调理，应多吃豆制品，鱼，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西红柿及新鲜水果等.

意见建议：平时可以服维生素A和21金维他，滴一滴珍视明滴眼液或闪亮滴眼液或泪然滴眼液.

眼睛干涩有时还疼痛需要考虑干眼症的表现，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。

意见建议：建议最好可以到医院眼科就诊，在医生的指导下进行用药，这样有利于你的病情的恢复，不能自己胡乱的用药，以免对眼睛造成不可逆的损伤

所以，根据上述的情况一定要注意自己的用眼卫生，适当休息自己的眼睛，保证自己的眼睛有足够的时间休息，不要过度的疲劳。经常洗下自己的眼睛，在眼睛进沙的时候会出现一系列的不适，不要吃些辛辣的食物，这些食物比较容易上火，在自己上火的时候 会出现眼睛不适的，所以一定要注意这些。