有些人一感冒发烧之后，可以说是长时间会咳嗽，而且吃各种各样的药物都得不到有效的缓解，面对这种问题，那么你就需要了解一下自己感冒发烧的根源在哪里，只有真正了解原因，才可以对症下药和治疗尽量的，保证自己的健康，减少这种感冒发烧问题对健康的影响。

人在感冒、发烧时，气管黏膜、组织结构及周围末梢神经等都会受到破坏。虽然感冒、发烧好了，但这些受损的部位还需要一定时间进行修复。它们比平时更敏感，一旦遭受冷空气、油烟等刺激，很容易引起咳嗽。

所以，感冒好了，还要保护好呼吸道，做到多喝水，饮食清淡，不吃辛辣、甜腻食物，不喝酒、不抽烟、不熬夜，注意保暖，保持室内湿润。同时，多吃一些养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳粥、百合粥、山药粥、杏仁茶等，平时还可以用陈皮泡水喝。 不少人以为感冒后咳嗽是细菌感染，就吃抗生素。一种药无效，再换一种。前面说过，感冒后的咳嗽多和气管受损有关，没必要用抗生素。除非咳黄痰、脓痰，提示有细菌感染的可能，才需要在医生判断、指导下用抗生素。 还有些人“疯狂”吃止咳药，这也不可取。

咳嗽是为了排痰，而痰液的产生是人体排除异物的一种正常生理反应。用止咳药强力止咳，可能将痰液憋在气管里，反而有损健康。尤其是含有吗啡成分的止咳药，还有一定的成瘾性。 随着受损气管的修复，感冒后的咳嗽持续一段时间，大多会自愈，无需治疗。如果咳嗽较重，持续时间较长，可能发展为慢性支气管炎，建议在医生指导下用中药调理。咳而有痰，多是脾虚，可以用化痰止咳的中药；咳而无痰，多是脾肺气虚，适合用补益脾肺的中药。

希望通过以上的内容分析，每个人都能够关注自己的健康，虽然说感冒发烧在生活当中，可能会时常发生，但是我们也不可忽视平时的预防，毕竟这种疾病的出现给健康产生的影响也是比较大的，所以为了健康要科学治疗。