膝关节是我们人体中活动量最大的一个部位，一旦出现问题会严重影响我们正常走路和活动，然而在生活中稍有不注意就特别容易出现一些问题，尤其是在寒冷的冬季天气比较冷，特别容易引起膝盖疼这样的症状，但是有很多人又不知道是什么原因所导致的，该如何进行调整，下面一起了解一下左膝盖内侧疼怎么办。

左膝盖内侧疼怎么办

一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。

如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。

治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。

你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。

如果症状严重，可用下方外治：中药外治：苏木15g，红花12g，艾叶30g，勾丁12g，伸筋草30g，牛膝12g，大戟15g，甘遂15g，甘草10g，每日1剂，水煎，先熏洗后淋洗，每次30min，每日2~3次。

上面是对左膝盖内侧疼怎么办的介绍，在遇到这样的症状时一定要到正规的医院进行检查，另外平时也要注意不要有剧烈的活动，这样容易让膝盖的疼痛加深，并且我们在平时遇到这样的症状时一定要注意身体关节处的保暖，并且饮食上多吃一些含钙量高的食物，比如喝些骨头汤等。