牙齿变黄这个问题，相信是很多人会面对的一个困扰，而且有些人使用比较多的方法都没有让自己看到成效，所以这样一来在公共场合的时候，也难以展示出自己的笑容了， 那么在平时生活当中，到底应该怎么做才能够更好的防止牙齿变黄的问题呢？下面我们就来具体了解一下这些方法吧！

少喝饮料：饮料内含有大量的色素和糖分，常喝不仅可以造成龋齿，还可以使牙齿变黄。。

拒绝酒精：因为酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蚀你的牙齿，所以常期饮用，可以破快你的牙釉质，使牙齿变黄。

吸烟有害：常吸烟的人，都会有一口大黄牙，那是因为香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈会使牙齿表面发生变质。

酸性食物：柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物，一定要赶快刷牙。

酱油少放：中国人的饮食习惯，都会在烹饪时放入大量的酱油。其实长此以往，酱油会逐渐让牙齿变黄，所以吃饭后，也要马上刷牙哦。

咖啡和茶：常喝黑咖啡和茶会让你的牙齿被染色，这是因为长期累积下来的牙菌斑导致的牙齿变黄，发生这样的情况想靠刷牙来改善是没有效果的哦，所以一定要注意哦。

以上就是生活当中，防止牙齿变黄的一些方法，口腔问题的护理工作是非常重要的一件事情，尤其是当你出现一些口腔疾病的时候，会带来非常大的折磨，所以我们就应该从生活当中的这些护理开始做起，注重护理就可以避免这些口腔疾病的发生。