肝斑也叫做黄褐斑，是一种皮肤性的疾病，一般主要是出面在患者的面部，不但会影响到患者的容貌，同时也会影响到患者的心情，特别是对于女性朋友来说这样的情况更加的苦恼，所以说在有了肝斑的疾病后，一定要进行及时的治疗和调理，肝斑可以消除吗？下面我们一起来进行一下了解。

黄褐斑的食疗预防和治疗方法

黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。

黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

通过以上的介绍，我们现在知道了肝斑可以消除，只是需要一个长期的过程，在平时的时候我们要从多方面进行调理和治疗，在日常的饮食当中我们要注意饮食清淡，不吃辛辣或是刺激性的食物，在生活当中要注意面部的护理，特别是要做好防晒工作。