很多人不知道湿热体质是什么样的，所以并不知道自己到底是不是这种情况。其实湿热体质是很好判断的，湿热体质的人容易便秘，嘴巴有异味，经常冒痘痘，不止是脸上会有痘痘，身上也会有痘痘，尤其是后背。湿热体质还很容易急躁或者是动怒，下面，我们就来看看湿热体质有哪些特征吧！

临床表现

1.一般表现

肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

2.型体特征

形体偏胖或消瘦；常见体征：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重；舌象：舌质偏红怠黄腻；脉象：多见滑数；心理特征：性情急躁、容易发怒；适应能力：不能耐受湿热环境。常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。

以上就是湿热体质的一些特征，如果具备以上这些特征，就应该采取措施来改善。湿热体质的朋友可以多喝绿豆汤、银耳汤等有助于清热解毒或者是降火的食物。生活当中一定要少吃一些容易上火或者是热量高的食物，湿热体质如果不注意饮食会给自己带来一些不必要的烦恼。