口臭是人们最厌烦，也是人们最痛苦的事情，虽然说口臭对身体的伤害不是很大，但是不及时的处理这种口臭的现象还是有伤害的，口臭会让一个人在生活中无法立足，也感觉自己每次说话都发现自己有不明的尴尬，如果口臭太严重了，每次说话的时候人们都是遮遮掩掩的，那么患上了口臭到底该怎么办呢？

尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量。

1)应该请牙科医师检查牙齿，看看有没有上述口腔疾病。如果有，应积极治疗口腔疾病;如果没有口腔疾患，应作全身检查。随着全身疾病和口腔疾病的治愈，口臭也会消除。

(2)要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，定期洁牙，清除牙结石，对消除口臭是有益的。

(3)不要吸烟饮酒，适当增加饮水量。

(4)对戴有可摘式假牙患者，应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。

(5)对于唾液分泌较少的人，平时嚼一些口香糖，可以促进唾液的分泌。

在现代社会中人与人的交往较频繁， 但是绝大多数人有着不同程度的口臭症， 而且这些口臭患者却都以饭后漱口、 刷牙或吃口香糖来缓解口臭的气味。 这都是治标不治本， 达不到根治目的。 如何告别口臭， 本人在几年的口臭专科门诊中， 总结了不同的病因病理和治疗方法。

如果患上了口臭，那么就试试这些改善方法，有口臭的话就必须要多刷牙，经常刷牙才能改善口腔这种有口臭的现象，有了口臭之后饮食也是需要合理的，如果饮食方面不合理的话吃了不消化的食物就很容易让食物在肠胃里面腐烂，这样下来就会导致口臭疾病加重。