生活水平提高了，我们也比较崇尚饮食了，日常有着各种各样的美味的，这个时候常常会出现一些疾病的，比如常出现的疾病之一便是胃子消化不良，有些人们甚至是一直消化不良的，但是只有少部分的人们能够重视，大部分的人们非常不以为然的，然而一直消化不良的话，带给我们大家的危害是非常多的，下面则是关于胃子消化不好怎么办这个问题的详细介绍，希望这些对您有帮助。

早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。

吃饭也就是正餐，一定要有规律，一些人的胃病是怎么来的，就是暴食暴饮造成的，本来挺好的一个胃给弄环了，不是有这么句俗语【前30年胃养人，后30年人养胃】这是前车之鉴，我们不要这样，吃饭要吃八分饱，正常人吃十分饱胃就受不了，别说肠胃不好的人啦！所以饮食一定要有规律！！做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影响，吃饭时做到细嚼慢咽，可以减少肠胃的负担。

如今各种美食在生活中泛滥，但是常出现的一个问题便是胃部消化不良，有些人则出现了一直胃消化不良，然而一直消化不良的话带给我们的伤害也是很多的，上面的介绍是胃子消化不好怎么办，如果您在生活中出现这种情况的时候，建议还是去治疗为好，以免造成更多的危害。