很多女性朋友们都会被月经不调困扰着，因为我们女性朋友们都很清楚，月经不调对我们的身心伤害是比较大的，比如说月经不调会引起很多的妇科疾病，其次是可以影响我们的生育能力，那么到底月经不正常是什么疾病啊，面对这样的问题，我们首先是要注意找到引起月经不调的原因，这样才会从根源上解决好问题的。

一般的月经持续时间为2~7天，都算正常。如果月经持续时间超过7天，属于月经时间长。月经时间长属于月经不调的一种表现，导致的原因很多一般和妇科疾病有关，如盆腔炎症，子宫内膜炎，子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，子宫功能失调性出血等，建议您最好重视起来，及早来医院检查，查明病因然后对症治疗。

我们女性现在面对很多工作、生活带来的压力，而且很多女性还会经常生闷气，压力加上情绪波动的双重负面影响，会抑制下丘脑的功能，进一步影响卵巢女性荷尔蒙的分泌，出现月经紊乱。

建议：

如果不是排卵期出血，考虑可能为月经不调，女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。

对于月经不正常的女性朋友们来说不要紧张，首先是要及时的去医院做比较详细的检查，其次是要注意在饮食上学会照顾好自己的身体，尽量可以做到荤食搭配，多吃一些补气补血的食物或者是水果，尽量不要有熬夜酗酒的习惯存在。