对于轻度脊椎侧弯相信很多家长都表示很敏感吧，脊椎侧弯主要是发病在青春期及工作中的办公人员，由于平时的学习坐姿不正常或者喜欢跷二郎腿都会引导起轻度的脊椎侧弯，那么轻度脊椎侧弯的治疗方法有哪些呢？大部份人觉得脊椎侧弯的话一定要去医院住院治疗才可能，其实可以根据个人情况而定哦，下面一起来了解下吧。

脊柱侧弯的原因很多，比如姿势不正确，一些人坐着的时候喜欢跷二郎腿，工作、玩电脑时，单手吊着握鼠标，身体歪着。孩子看书写字时喜欢歪趴在一边等这些都容易导致脊柱侧弯。还有单边负重。如现在一些年轻女性喜欢单侧背包，而且包的重量还不轻，这也容易诱发脊柱侧弯。另外，一些家长为了防止孩子背过重的书包，选择了拉杆书包，其实这样孩子有可能在行走中身体往拉着书包的那一侧弯曲，长期以往，也容易造成脊柱侧弯。还有一些是因为双脚长度不等、外伤等因素造成的脊柱侧弯，先天性的脊柱侧弯及老年人椎间盘变性引起的脊柱侧弯等。不过，傅家兴表示，还有80%的脊柱侧弯属于特发性的脊柱侧弯，也就是说，小时候并没有脊柱侧弯，长大后得了脊柱侧弯，却原因不明。青春期女孩子长得特别快，这个时候家长也要特别关注脊柱，这个时段也是特发性脊柱侧弯发病率最高的阶段。

对脊柱侧弯较轻者，可以进行观察，重者需要治疗，由于本病可进行性加重，对有阳性家族史又表现有结构性弯曲者，亦应早期治疗，其治疗目的是恢复躯干的对称性，并使之保持第一胸椎棘突对准臀中皱襞，同时使两肩与骨盆左右平衡，以及保持心功能及肺功能。

非手术治疗

一般而言，侧弯曲度在40°以下，轻度进行性加重的脊柱侧弯，每年加重不超过5°者；侧凸曲度介于40～50°之间者，胸廓畸形不大，可复性强而年龄较小者均可采取保守方法治疗。

石膏固定法：采用合叶石膏固定法，但是方法繁琐，患者需长期卧床，不易为病人所接受，后来问世的石膏固定法，其特点是病人可以早期下地活动，该石膏固定法亦可以用作单纯脊柱融合术的辅助治疗方法。

支具疗法：是目前公认有效的非手术疗法且应用最广，其基本原理是利用生物力学三点或四点力矫正规律，以达到防止脊柱侧弯加重的目的。其适用于侧弯曲度在20～40°之间、侧弯畸形尚不固定、有较大可能恢复的未成年患者。目前，多应用改良的塑料贴身支具治疗胸椎以下的脊柱侧弯畸形。

牵引疗法：牵引治疗脊柱侧弯有头圈牵引法、Cotrel牵引法、头圈石膏牵引法、头圈股骨牵引法等，多与石膏、矫形器或手术等疗法合并使用。

侧弯了，多做引体向上和蛙泳：引体向上利用自然体重让身体平直地悬挂下来，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矫正脊柱的同时，还能锻炼腰背肌肉，增强肌肉对脊柱的保护作用。

手法复位：有剥离韧带粘连，改善肌肉营养，加强肌肉中的新陈代谢，增强肌肉弹力的作用，它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。

以上说的就是轻度脊椎侧弯的治疗方法有哪些呢，平时生活中要及时的纠正不良的坐姿，平时如果学习或连续工作一段时间后，一定要起身活动一下颈部，要多运动，增强体质和肌力的锻炼，有效的预防脊椎侧弯的发生，保持好的心态及良好的生活习惯，饮食搭配合理对脊椎都是有帮助的。