皮肤过敏绝对是让人非常头疼的一件事情，而且严重的情况下是会非常影响到人的日常生活，其实对于皮肤过敏这种疾病，预防应该是胜过治疗的，也就是说要远离自己的过敏源，以及一些容易过敏的海产品最好也不要吃，这对皮肤过敏都是不好的，那么皮肤过敏可以晒太阳吗？我们下面就根据这个问题一起来看看吧！

1.在自身身体状况允许的情况下，适当的增加户外体育锻炼，增强自身的抵抗力。

2.选择或者护肤品要慎重，一定要适合自己的肌肤。

3.保持良好的心态看待自身的疾病，保持充足的睡眠。四、在饮食上要特别注意，少吃油腻性和刺激性的食物，皮肤过敏者多为过敏体质，因此要尽量少吃海鲜，多吃水果和蔬菜。

4.皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。建议口服抗过敏药如扑尔敏，葡萄糖酸钙，维生素C，外用氧化锌软膏或者维生素B6软膏.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食海虾、海鲜、黄鱼等容易引起过敏的食物。

以上介绍了皮肤过敏可以晒太阳吗的问题，我们知道皮肤过敏是适当的晒一会太阳的，但是也需要注意不能长时间的暴晒，这样会晒伤自己的皮肤，同时也要注意一定要选择适合自己的护肤品，另外要积极的参加户外的锻炼增加身体的抵抗力。