肛门括约肌按其来源和功能，分为肛门内括约肌和肛门外括约肌。肛门内括约肌是由直肠壁的内环肌下降至肛管处变厚而成，由于其位于肛管的内侧，故称其为肛门内括约肌。肛门也是有外括约肌的。有些人就有肛门括约肌紧张的症状，那么，你知道肛门括约肌紧张是怎么回事呢？

肛门内括约肌是直肠壁横肌纤维延续到肛管部增厚变宽而成，属平滑肌，受植物神经支配。内括约肌上起肛门直肠环平面，下至括约肌间沟，包绕肛管上三分之一，高1.72±0.01cm，厚 0.48±0.004cm，下缘在肛缘上0.9±0.01cm，其下部1.5cm被外括约肌所环绕。肌束呈椭圆形，乳白色，如覆瓦状连续重叠排列。上部纤维斜向内下，中部呈水平，下部稍斜向上。在最肥厚的下端形成一条环形游离缘，指诊括约肌间沟可触及此缘。

内括约肌的作用主要是参与排便。当直肠内粪便达到一定量时，通过直肠内的压力感受器和齿状线区的排便感受器，反射性引起内括约肌舒张排出粪便。排便中止时，内括约肌收缩，可使肛管排空。排便结束后，内括约肌维持在收缩状态，保持一定的张力。内括约肌属不随意肌，保持平滑肌特性，受到刺激容易痉挛。所以肛裂患者大便时可致内括约肌痉挛，产生排便困难和剧痛。切断内括约肌可解除痉挛，切断后不会引起排便失禁。

肛门括约肌紧张的治疗需要从两方面入手，一方面是饮食多吃蔬菜水果，禁辛辣过咸过干饮食，第二是每天养成定时排便的习惯，不管有没有便意想不想解都去蹲一会，一旦当天没有解出来，一定要吃通便药或者挤入开塞露，不要等第三天，第三天都不好解。如果是3至5天解一回大便，那就是习惯性便秘，你需要调整大便习惯，每天大便一次，不管有没有便意，都去蹲一下，蹲不出，再挤开塞露。如果还不行，需要清洁灌肠，必要时也可以戴上手套把大便搅碎再灌肠。

以上就是我为大家介绍的关于肛门括约肌紧张的相关知识，相信大家都有所了解了吧。建议大家多吃些清淡的食物，以流食为主，不可以吃辛辣刺激和油腻的食物，不易消化也不易排便。同时要多喝水，防止体内水分流失，从而影响身体健康。