可能我们很多人经常容易出现身上痒的情况，这可能是由于我们体内的湿气太严重问题导致的，出现的身上痒的情况我们千万不能过度的去抓挠，否则可能会导致我们自身容易出现皮肤溃烂感染的症状，可以涂抹一些阿昔洛韦药物，熟悉一下身上痒是湿气重吗。

身上痒是湿气重。一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外，还会导致产生一些疾病。人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响健康。而湿气重容易让人感觉疲乏困倦，没有食欲，手脚冰冷，身体黏腻不舒服。

湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。

湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。

湿气重的人不要吃寒凉性的食物。包括鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、筊白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖等等。一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物。

身上痒是湿气重吗的回答是肯定的，如果不及时治疗的话，还可能会导致我们自身容易出现湿疹的问题，对于我们自身的影响是相当巨大的，日常一定要保证我们自身的皮肤清洁干燥卫生，可以大大降低出现这种情况的几率。