现代生活中环境污染是比较严重的，所以对于雾霾天气来说我们是最熟悉的了，因为我们都知道雾霾对我们的影响是非常大的，比如说在雾霾的时候我们最为常见的就是胸闷，那么到底在出现了胸闷的时候我们应该怎么办才可以减轻这样的现象啊，下面我们就一起来学习一下关于雾霾的一下预防措施吧。

总的来说，雾霾天气下出现胸闷，一方面与人们情绪有关：通常，人们都喜欢向阳的，温暖的天气，阳光明媚时，人们会感到心情愉悦，而乌云密布时，则心情低落忧郁，天气与人们的精神心理状态关系密切，研究表明厄尔尼诺现象使精神病的发病率上升。雾霾严重时，天灰沉沉的，灰色在色调上会让人郁闷空虚，因此可使正常人出现心理因素的胸闷胸痛，而心血管病患者则容易出现胸闷胸痛加重；

建议：

所以在雾霾天，可以减少不必要的出门，减少开窗，出门时带上防护的口罩，减少有毒物质的吸入。同时，要多保持乐观的心态，尽量让心情不受雾霾的影响。当胸闷胸痛持续不能缓解时，要及时到医院寻求心内科医生的专科诊治，以排除心脏神经官能症或心脏器质性病变，并进行及时的治疗。

对于雾霾天气出现的并发症还是会有很多的，比如说雾霾对孩子来说会影响发育，对于老年人来说就更多了，不仅是会影响呼吸道还会引发很多的疾病的，所以在雾霾的时候建议最好是不要随便出门，假如一定要外出，最好还是可以做一些防护措施。