随着人的年龄增长，到了中老年时期的时候就容易出现脑供血不足的现象，所以不少的老年人都显得四肢无力而懒得外出，那么脑供血不足四肢无力是怎么回事呢，老年人平时要注意营养的补充，并且多吃补脑和强化骨骼的食物。其次就是注意锻炼身体，只有自身体质增强了，才能更好的预防身体疾病。

1、贫血 ：表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。

2、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

3、颈椎病： 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。

4、高血压：高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

5、心脏病 ：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

能够引起脑供血不足而产生的一系列症状的因素是比较多的，所以老年人各项功能退化之后要注意补充，才能避免因功能退化而引起的一系列疾病。老年最忌情绪的大起大落，对待事情要有一颗平常心，保持乐观的态度，注意自己的保暖措施。