手淫，是男性比较常见的一些自慰方式，相信很多的男性朋友们都会有这种情况的，为了满足自己，经常会手淫，可是，手淫对自己的伤害是非常大的，但是，大多数都男性都不太注重这个问题，从而影响自己的身体健康，那么，我们今天就为大家简单的介绍长期过度手淫危害有哪些吧！

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

以上内容就是关于长期过度手淫危害有哪些的介绍了，希望男性朋友们每个了解这些危害，从而改正这个不良的生活习惯，特别是一些青少年，更是要改正这一不良的习惯，平时多学习，多看书，要调整自己的心态，积极的去面对生活。