说起汗蒸这个休闲的项目，我们都是比较熟悉的，几乎是每个人都做过汗蒸的吧，汗蒸是高温高热的一种物理疗法，汗蒸之后我们的肌肤毛孔可以彻底的张开，可以排除身体的毒素，而且经常汗蒸对我们的皮肤也有很好的美白效果呢，汗蒸过的朋友都知道，汗蒸后不宜马上洗澡，所以今天我们了解一下汗蒸之后多久可以洗澡。

汗蒸前要清洁身体，汗蒸后8小时内不要洗澡， 汗蒸后身体的毛孔是张开的，此时洗澡不但容易感冒而且有很多细菌会进入身体。

汗蒸后人体的汗液和角质会形成一个天然的皮肤保护膜嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。 汗蒸馆是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。

汗蒸前准备：由于体验室的特殊性，应在沐浴和卸妆后进入汗蒸，在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

通过上面的介绍，我们清楚的了解到了汗蒸多久后洗澡才好，除此之外大家还要多了解一些关于汗蒸的注意事项，首先是饮酒过后的朋友不宜马上汗蒸，另外象是患有感冒、发烧或者是有一些先天性疾病的朋友，都需要慎重，避免强行汗蒸引起身体不适。