健康人的舌苔都是薄薄的一层白色，而舌苔的颜色也并不是判断我们身体健康的唯一方式。比如当天所吃的食物、药物等原因都会造成舌苔颜色改变的主要因素所在。不过在排除了食物和药物的原因之后，舌苔如果出现其他的颜色，那么就要考虑是身体出现了问题。舌苔黄白是什么症状呢？

一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。

般所有的中医书中都认为舌苔发黄是人体内有热，结合舌质看的话最好。如果舌苔黄而舌质是红的，说明体内有热，舌苔黄而舌质发白、颜色发淡的多数都是寒中带热、虚中带热，所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，是正常的舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热，这个时候的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热，而无需用消炎药，更不能用泻火的消热解毒的大寒中药，因为用这些药虽然很快消了火，但同时却加重了身体内的寒，而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的，在消火的同时再用食疗祛寒，这样病会很快好转，而且不反弹。

看过上面介绍的内容之后，相信大家都已经知道了舌苔出现黄白情况的时候大多都是由于体内火气太大所造成的，因此在饮食上就不能再多吃辛辣刺激的食物了。同时，还要多喝水，多做一些运动以帮助身体出汗排毒，这些都是去除体内火气的最有效的方式。