从中医的角度来说，根据我们每个人身体状况的表现不同，可以分为阴虚型、阳虚型、痰湿型、湿热型、气虚型、血瘀型等等九大类。正如之前所说，这九大类的体质所表现出来的状况都是不一样的，所以想要调理和改善体质首先就要弄清楚自己属于哪一种。那么身体湿热重的表现有哪些呢？

一般人的印象中，长痘似乎是青春期少男少女的专利，其实不然，有很多人到30岁以后还在长痘，而且还不少，这可不是年轻的表现，而是一种体质，是体内的湿热在作祟。青春痘，在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及时调理，就会化脓，生成暗疮。湿热体质之所以容易得这些，就是因为体内湿、热两种病邪太盛，机体出于本能向人发出信号，因此长痘或者化脓。

有些人口苦口干口臭、容易胃胀，腋臭，性情比较急躁，也是因为体内有湿热。湿热体质的人，小便赤短（颜色深），大便粘滞，粘在马桶上都冲不掉。用中医的话来说，湿属于阴，热属于阳，二者融合在一起本身就是一对矛盾，要打架的。湿热的人体就是湿、热二者厮 杀的战场，无论哪一方力量更强大，战场所在都是元气大伤的地方。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃，所以会有饮食不佳、口臭、口干等症状。脾的运化不好，必然影响排泄功能，所以会有小便黄赤、大便燥结或者粘滞的症状。

上面为大家介绍的这两种症状都是很明显的体内湿热重的表现，也就是属于湿热型体质的人。就拿长痘痘来说吧，过了青春期还经常长痘的人多是由于体内火气大，但是如果没有湿气的话也不会通过痤疮的方式表现出来，所以长痘就是体内湿热重的常见表现。