有不少家长表示，孩子的饮食安排的非常科学并且孩子的食欲也算不错，但是孩子体形就是过于消瘦并且身高也达不到理想的标准，所以就会考虑是否是因为小孩的肠胃吸收不好而引起的。其实小孩肠胃吸收不好会有明显的症状表现，最为常见的就是腹泻以及便秘。下面就来了解下小孩肠胃吸收不好要怎么办。

拉肚子的解决方法：

1、小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

2、小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物

豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

3、小儿腹泻不能吃高糖食物

糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

4、小儿腹泻不能吃高脂食物

因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

便秘的解决方法：

建议家长在宝宝出现超过3日未排便的状况时，可以用物理性刺激方式，扩张肛门，引起排便。增加水摄入以软化大便，多补充含纤维素多的食物（全麦、水果和蔬菜）也是治疗便秘的部分。规律性如厕习惯是治疗便秘的重要部分。无论有无污便，餐后应有充足的如厕时间，这有利于儿童保持排便频率的记忆。

以上就是针对于小孩肠胃吸收不好的应对方法，有时候不正确的进食方法也会导致肠胃吸收功能差，不论是出现腹泻还是便秘现象，家长都需要给予正确的处理措施，这样才能帮助孩子的肠胃功能恢复正常。不过孩子瘦小并不一定是肠胃吸收不好的问题，还需进一步检查找到病因。