冬天是小孩患上呼吸道感染高发的季节，主要是由于天气寒冷，孩子穿着过少或者是病菌感染而引起的。上呼吸道感染其实也就是我们日常所称的感冒，上呼吸道感染会有流鼻涕、鼻塞、食欲下降等几个明显症状，通过经过药物服用就可得到治愈。但是小孩反复上呼吸感染要怎么办呢？

预防护理措施：

避免与感冒患者接触，特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。维生素C常被提倡用作预防感冒，但严格设计的对照试验并未获得支持证据。干扰素α-2b在暴露后应用有预防作用，却有引起鼻塞等不良反应而停止研究。

饮食建议：

1、宜多饮开水。

2、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

3、多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

孩子出现反复上呼吸道感染最主要并不是治疗的问题，而是要做好孩子的饮食以及日常预防护理措施，通过饮食来调理孩子的体质，做好护理措施可减少孩子被感染的机率。除此之外家长要多带孩子参加户外运动，呼吸到新鲜的空气再加上运动锻炼，可以提高孩子的免疫力。