在我们的生活中，眼底供血不足是属于一种比较常见的现象，不过对于我们的生活却是有一定的影响，所以很多朋友对于这种现象也逐渐开始重视了，不过生活中还是有一些朋友对于眼底供血不足这种现象不是很了解，所以当出现的时候也不知道怎么处理，那么眼底供血不足怎么办呢？

注意用眼卫生的同时护肝养血.可以考虑食疗和药疗相结合的方法。日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物；在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

一般来说，用眼疲劳也会引发上述问题，平时多喝菊花，决明子，多吃喝有明目效果的东西，下面推荐一款清肝明目茶。

清肝明目茶 清肝明目茶 材料：炒香决明子、菊花、枸杞子、冰糖冲茶法：一、决明子茶取一小茶匙之决明子放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。二、决明子茶加菊花决明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。三、决明子茶加菊花、枸杞子决明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10颗放於杯中，以热水冲泡加入适量冰糖，覆以杯盖，可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。说明：决明子有缓下、整肠、利尿、明目及降血压之作用，是中医眼科常用之中药材。对眼睛充血、口臭、尿的颜色深浓者，本饮料最适宜饮用。配合枸杞子及菊花，更可减缓及改善眼疾

年龄大了都会感觉眼睛发涩，看不清，给生活带来很多不便。大家可以通过这个方法试试，会有缓解的。

工具/原料

胡萝卜

方法/步骤 1方法很简单，把买来的新鲜的胡萝卜洗干净，放在锅里蒸熟。不加其它任何调料，直接吃。天每吃一根，吃上半年，病情一定会有转变，见好的。

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注意事项

不加任何调料。

坚持每天一要胡萝卜，吃半年以上。

以上就是关于眼底供血不足怎么办的一个介绍，相信大家在遇到眼底供血不足的时候应该知道怎么去处理了，我们应该多了解一些关于这方面的知识，这样才能在生活中更好的预防，拥有一个健康的身体，更好的去学习和生活，希望可以帮助到大家。