中老年人的牙齿都会变得特别不好的，有的人可能会觉得自己的牙齿出现松动的情况是由于缺钙导致的，其实这并不是全部的原因，很多的时候牙齿松动并不是因为缺钙而引起的，这个时候就不能够去补钙的，如果是随意去补钙的话就会延误病情的，甚至是让治疗变得更加有难度的，所以一定要确诊自己口腔里面牙齿松动最准确的原因的。

1 、对牙周病引起的牙齿，若轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常;若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复;若重度松动，即指牙齿松动Ⅲ”，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。

2、牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药(螺旋霉素、林可霉素等)，一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态;若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过l～2个月此牙即可恢复正常。

3、牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。

4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

而且当出现牙周炎的时候也会让自己的牙齿松动的，这个时候就不能够再去吃一些比较坚硬的食物，如果是吃太过于坚硬的就会让自己牙齿松动的更加厉害，甚至是导致脱落的情况发生，那么就必须要消炎的，等到自己口腔里面的炎症消退以后自己牙齿松动的现象会慢慢减轻的。