在我们的印象当中青光眼是一种非常严重的疾病，如果是换上以后根本就没有任何的措施可以去康复的，所以很多人们都是害怕自己会患上这种疾病的，但是不晓得人们却又不知道该如何去防范这种疾病的发生，所以这种疾病现在的发生率是越来越高的，想要去防范这种疾病的发生的话可以很好的去控制自己的情绪的，因为情绪的不稳定也会导致这种疾病的出现。

青光眼可致不可治愈的失明。平时必须注意预防，一旦发现，及时治疗。平时一般应注意以下几点：

(1)保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免情绪激动、生气、脑力疲劳、大便干燥等。

(2)控制饮水量，避免短时间内大量饮水，一次饮水量以不超过500毫升为宜。因血液被稀释，可使眼内房水增多，眼压升高，可诱发青光眼的发生或急性发作。

(3)饮食宜清淡，少吃辛辣刺激食物，戒烟酒;进餐间隔时间不宜过长，因过度饥饿时胃肠血液集中到头部，致眼睛充血，房水产生增多，眼压升高。

(4)注意保护眼睛，不要在暗室中工作时间过长，不要在暗光线下读书;宜枕高一点的枕头睡眠。

(5)老年人应定期到医院眼科检查眼睛。若出现上述青光眼先兆，应及时到医院检查，一旦确诊，积极治疗。治疗以药物为主，急性发作期采取降眼压措施，必要者应采取手术治疗。

妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

而且最重要的就是要合理科学去运用自己的眼睛的，尽量的不要让自己的眼睛工作太长的时间的，而且也不要在光线比较暗的情况下去读书，这些对于自己的眼睛部位都是有不小的伤害的，当女性朋友们出现绝经期的时候就更加的应该要重视起来，因为这个时候是特别的容易发生眼压增高的。