在人的鼻梁上出现脂肪粒，是非常多见的。这对于人体形象的影响是很大的，很多人都想知道如何有效的去除鼻梁上的脂肪粒，但是往往却找不到好的方法。专家指出，脂肪粒主要是由于不健康的生活方式引起的，所以保持作息规律非常重要。下面便一起来看一下，鼻梁上有脂肪粒怎么办吧。

长脂肪粒关键是内分泌的问题，要注意休息，不要吃刺激的东西，心情愉快！多多运动，出汗一定要洗脸，不能用纸巾檫一下就完了！

祛除脂肪粒方法

苹果柠檬面膜：

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

以上便是关于鼻梁上有脂肪粒的介绍。保持良好的作息规律，对于保证人体的健康来说是非常重要的。规律的作息，加上科学合理的饮食，是维持健康的关键。所以建议朋友们在日常生活中一定要注意休息，同时注意保持面部的清洁卫生。